Rahasia Dibalik Manfaat Teh Hijau Untuk Kesehatan Jantung

Rahasia Dibalik Manfaat Teh Hijau Untuk Kesehatan Jantung Teh hijau tidak hanya baik untuk kecantikan dan membuat kulit. Ada banyak ragam manfaat teh hijau untuk kesehatan terutama untuk kesehatan jantung. Disini kami akan mengulas tips kesehatan mengenai Rahasia Dibalik Manfaat Teh Hijau Untuk Kesehatan Jantung.

Rahasia Dibalik Manfaat Teh Hijau Untuk Kesehatan Jantung

Selamat datang di website resmi caracepatmengobati.web.id pada kesempatan kali ini admin akan memberikan informasi seputar manfaat yang terkandung dalam teh hijau yang sangat baik untuk kecantikan dan juga kesehatan terutama jantung. Mari kita simak ulasannya:

Penyakit jantung sampai saat ini masih menjadi penyakit yang banyak di alami oleh semua orang terutama oleh kaum laki-laki yang berusia diatas 40 tahun sehingga penyakit ini sudah sangat perlu di waspadai. Serangan jantung merupakan salah satu penyakit mamtikan yang bisa menyerang siapa saja dan kapan saja.

Pada dasarnya, serangan jantung sendiri bisa disebabkan oleh beberapa hal. Bisa karena pola hidup yang tidak sehat, kurangnya olahraga atau kurang mengkonsumsi air putih karena memang ada riwayat keluarga yang menderita serangan jantung. Hal pertama untuk menghindari penyakit jantung ini yaitu dengan menerapkan pola hidup sehat serta memastikan bahwa kita mengonsumsi segala makanan serta minuman yang bisa menurunkan risiko penyakit jantung.

Salah satu minuman yang bisa membantu menurunkan risiko penyakit jantung yaitu Teh hijau. Seperti studi penelitian yang pernah di lakukan di jepang terhadap 90 ribu orang usia 40-69 tahun ditemukan bahwa mereka yang rutin mengosumsi secangkit teh hijau 3x sehari memiliki kondisi kesehatan jantung yang jauh lebih sehat. Tidak hanya itu, teh hijau juga mampu menghindari kita dari risiko terkena stroke, kanker ataupun penuaan dini.

BACA JUGA:  Cara cepat mengobati cacar air pada orang dewasa

Rahasia Dibalik Manfaat Teh Hijau Untuk Kesehatan Jantung,- Menurut penelitian yang di lakukan di Nortwerstern University di Amerika menemukan bahwa kandungan antioksidan dan vitamin dalam teh hijaulah yang menjadikan ia sangat baik bagi kesehatan. Selain itu, kedua nutrisi ini sangat baik untuk kecantikan seseorang agar selalu berada dalam kondisi maksimal dan mengesankan. Selain itu, penelitian juga menjelaskan bahwa wanita yang rutin mengkonsumsi secangkir teh hijau setiap harinya akan memiliki risiko meninggal awal 10% lebih rendah.

Beberapa kandungan dalam teh hijau yang sangat baik untuk tubuh diantaranya :

Antioksidan dan polyphenol

Para ilmuwan jepang percaya bahwa antioksidan dan juga polyphenol yang terdapat dalam teh hijau merupakan bahan yang sangat bermanfaat bagi kesehata. Yaitu mampu mengurangi risiko penyakit jantung, membunuh sel tumor, menghambat pertumbuhan sel kanker paru-paru, kanker usus terutama kanker kulit.

Fluoride

Fluoride tergolong sebagai mineral yang dapat mencegah pertumbuhan karier pada gigi, mencegah radang gusi dan juga gigi berlubang.

Mangan

Kandungan mangan dalam teh hijau dapat membantu penguraian gula menjadi energi sehingga membantu menjaga kestabilan kadar gula dalam darah.

Kafein

kadar kafein dalam teh hijau berbeda dengan kafein dalam kopi. Pada teh hijau terkandung kaefein sebanyak 3-5 %. Jadi jka kita rajin meminum teh hijau maka tubuh dan pikiran akan terasa lebih fres.

Rahasia Dibalik Manfaat Teh Hijau Untuk Kesehatan Jantung